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Le nuove schede CYCLING

Raggiungi il tuo top di forma con le nostre schede bdc e mtb

Per voi che siete amanti o professionisti delle 2 ruote, non c'è bisogno di descrivere la qualità che ci ha sempre contraddistinto in ambito ciclismo.


Dalla strada alla mountainbike, in tutte le specialità, la continua ricerca sul campo e in laboratorio, ci ha permesso di raggiungere grandi risultati con quegli atleti che per noi sono diventati parte integrante del team.

Da oggi oltre ai contenuti gratuiti che continuerai a trovare in questa sezione sotto forma di articoli, ricerche, casi studio e analisi gare/allenamenti, potrai passare direttamente all'azione acquistando una delle nostre APP con le schede di allenamento cycling, per bici da corsa e mtb.


Se sei rimasto fuori dal format personalizzato, se vuoi iniziare a scoprire come lavora il mondo FF, se hai pochissimo tempo per allenarti e vorresti farlo in modo redditizio e divertente, il nuovo entry level di qualità, rappresentato dalle nuove APP, fa per te.


Nello specifico nello store troverai:
  • FFtraining App Cycling MTB Endurance: dedicato a chi corre in XC e GF. Seppur con format personalizzato andresti a centrare meglio un obiettivo specifico, grazie a queste schede andrai a migliorare tutte le capacità condizionali delle due specialità, dai continui rilanci sempre più esplosivi della XC new school, al miglioramento delle capacità aerobiche e aerobiche massimali utili nelle GF. Il tutto condito con esercizi che ti potenzieranno e aumenteranno il controllo sul mezzo.
  • APP organizzata su 3 livelli di 6 settimane ciascuno per un periodo di allenamento di circa 6 mesi, calibrando carichi e scarichi.
  • FFtraining App Cycling MTB Gravity: dall'enduro alla DH, quando i requisiti tecnici si mixano alle alte velocità, hai bisogno di una preparazione che ti permetta di correre, o semplicemente divertirti, in sicurezza e con la giusta fluidità. Di scheda in scheda, grazie al giusto equilibrio tra bike e palestra, raggiungerai anche i tempi in gara sempre ricercati.
  • APP organizzata su 3 livelli di 6 settimane ciascuno per un periodo di allenamento di circa 6 mesi, calibrando carichi e scarichi.
  • FFtraining App Cycling ROAD Endurance: dalle mediofondo fino ai lunghi e poi lunghissimi, una preparazione che ti porta sulle tue cime segnando di mese in mese i tempi migliori. Una serie di esercizi posturali e funzionali ti permettono in associazione alle tabelle in bike, di riequilibrare le catene muscolari e scaricare il massimo dei watt sull'asfalto!
  • APP organizzata su 4 livelli di 6 settimane ciascuno, per un periodo di allenamento di circa 6 mesi, calibrando carichi e scarichi.
  • FFtraining App Cycling ROAD Criterium: se sei un amante dei circuiti con poco dislivello questa app fa per te. Parti migliorando la velocità media sulla distanza dei 40/50 km per migliorare in seguito i ripetuti sprint! Il giusto equilibrio di palestra/funzionale e bike per un calendario lungo e ricco di gare.organizzata su 4 livelli di 5 settimane ciascuno per un periodo di allenamento di circa 7 mesi, calibrando carichi e scarichi.
  • APP organizzata su 3 livelli di 6 settimane ciuscuno per un periodo di allenamento di circa 5/6 mesi, calibrando carichi e scarichi.
  • FFtraining APP Cycling BMX: scopri come erogare picco massimo a 160/180 rpm in uscita dal cancelletto. La app più rapida ed esplosiva di tutta l'offerta FFtraining, mixa elementi tecnici, bike e palestra per crescere sempre di più sotto ogni profilo.
  • APP organizzata su 4 livelli di 5 settimane ciascuno, per un periodo di allenamento di circa 5 mesi, calibrando carichi e scarichi.
Una volta conclusi i 3/4 livelli di APP scegli se approdare al format personalizzato (scrivici per vedere se abbiamo posti disponibili) o se goderti il massimo dei risultati ottenuti con qualche evento o gara.


Condividi con i tuoi amici i tuoi allenamenti e continua a scambiare feedback sul nostro sito o sulle pagine social!


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Federico Frulloni
(31/01/2016)
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