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FFTraining MindFITness 20.20

Preparazione atletica di gruppo

Per il 5 anno ritorna la preparazione atletica di gruppo marchiata FFTraining, nel format MindFitness, ideale per chi ha poco tempo in settimana da dedicare agli allenamenti, o per chi già ha un piano di allenamenti e vuole integrare una serata ad alta intensità!












Con una qualità altissima ed un contenuto numero di partecipanti ora (6), il percorso partirà dalle mobilizzazioni e lavori di mindfulness, per poi passare a forza, potenza, flessibilità e propriocezione, per concludere con la resistenza sport/specifica. Una sola seduta settimanale per chi vuole impiegare al meglio il tempo, per chi già pratica uno sport o una preparazione specifica e non vuole scendere a compromessi.











Il ridottissimo numero di atleti/ora permetterà un alto livello di personalizzazione in base alle problematiche o obiettivi di ognuno. 
Prima lezione gratuita martedì 8 ottobre ore 19.30 presso la rinnovata sede di Just Life in pieno centro a Torino, con la possibilità di utilizzare in alcuni mesi il parco del Valentino. Seguiranno quindi 6 mesi di preparazione, 1 seduta a settimana (mar - gio ore 19.30) della durata di 1 ora.











Il costo del corso è di 69 euro/mese con minimo 3 mesi di iscrizione, per garantire la perfetta armonia e continuità nel gruppo.
L'adesione al corso permetterà infine l'accesso a costo ridotto a tutti i seminari formativi ed eventi in programma per la stagione a venire in Just Life.











Per ulteriori info e prenotazioni, contattaci! #ff_training

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Per il 5 anno ritorna la preparazione atletica di gruppo marchiata FFTraining, nel format MindFitness, ideale per chi ha poco tempo in settimana da dedicare agli allenamenti, o per chi già ha un piano di allenamenti e vuole integrare una serata ad alta intensità!












Con una qualità altissima ed un contenuto numero di partecipanti ora (6), il percorso partirà dalle mobilizzazioni e lavori di mindfulness, per poi passare a forza, potenza, flessibilità e propriocezione, per concludere con la resistenza sport/specifica. Una sola seduta settimanale per chi vuole impiegare al meglio il tempo, per chi già pratica uno sport o una preparazione specifica e non vuole scendere a compromessi.











Il ridottissimo numero di atleti/ora permetterà un alto livello di personalizzazione in base alle problematiche o obiettivi di ognuno. 
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Il costo del corso è di 69 euro/mese con minimo 3 mesi di iscrizione, per garantire la perfetta armonia e continuità nel gruppo.
L'adesione al corso permetterà infine l'accesso a costo ridotto a tutti i seminari formativi ed eventi in programma per la stagione a venire in Just Life.











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Federico Frulloni
(29/07/2018)
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