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Il team FFTraining

Valentina Albera

trainer YOGA

Si innamora dello yoga dal primo saluto al sole.


Scopre questo mondo nel 2010 dedicandogli sempre più tempo e spazio nella sua giornata, nel suo tempo libero e nei suoi pensieri. Man mano che entra più in profondità nella pratica, cambia la sua attitudine verso la vita quotidiana, al proprio corpo e alle persone che la circondano. Si accorge di quanto sia importante avere un corpo sano, per sviluppare una mente sana e in equilibrio.


Comincia un percorso intensivo e quotidiano di pratica personale e frequenta numerosi workshop e corsi in Europa e Asia, andando direttamente alla fonte: Mysore, India. Qui, ha l’onore di poter incontrare e diventare studentessa di Shri R.Sharat Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute. Studia il metodo tradizionale Ashtanga Vinyasa Yoga, interessandosi però contemporaneamente a differenti stili: comincia ad approcciare al metodo Iyengar yoga, Hatha yoga, per poi incontrare il power yoga e il vinyasa flow. Approfondisce tecniche di meditazione e pranayama.

Scopre la bellezza di poter condividere ciò che ha imparato con gli altri, l’importanza di diffondere i benefici dello yoga e uno stile di vita sano.
Comincia ad insegnare, iniziando anche un percorso di yoga e meditazione all’interno di una comunità di recupero per ex tossico-dipendenti.


Attualmente vive e insegna a Torino, dove continua il suo percorso di crescita personale e professionale con umiltà, entusiasmo e passione,
consapevole che per essere un buon insegnante bisogna essere prima di tutto -sempre- uno studente.
Il nostro team
Personal trainer & preparatore atletico. Ideatore e promotore di FFtraining.
Trainer per la disciplina RUNNING.
Trainer per le discipline SURF, WINTER SPORTS.
Trainer per le discipline , , CYCLING, MOTOCROSS.
Trainer per la disciplina CALISTHENICS.
Trainer per la disciplina MENTAL TRAINING.
Trainer per la disciplina TENNIS.
Medicina sportiva, fisioterapia, osteopatia, biomeccanica e il resto dello staff.
Trainer per la disciplina YOGA.
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Valentina Albera

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Si innamora dello yoga dal primo saluto al sole.


Scopre questo mondo nel 2010 dedicandogli sempre più tempo e spazio nella sua giornata, nel suo tempo libero e nei suoi pensieri. Man mano che entra più in profondità nella pratica, cambia la sua attitudine verso la vita quotidiana, al proprio corpo e alle persone che la circondano. Si accorge di quanto sia importante avere un corpo sano, per sviluppare una mente sana e in equilibrio.


Comincia un percorso intensivo e quotidiano di pratica personale e frequenta numerosi workshop e corsi in Europa e Asia, andando direttamente alla fonte: Mysore, India. Qui, ha l’onore di poter incontrare e diventare studentessa di Shri R.Sharat Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute. Studia il metodo tradizionale Ashtanga Vinyasa Yoga, interessandosi però contemporaneamente a differenti stili: comincia ad approcciare al metodo Iyengar yoga, Hatha yoga, per poi incontrare il power yoga e il vinyasa flow. Approfondisce tecniche di meditazione e pranayama.

Scopre la bellezza di poter condividere ciò che ha imparato con gli altri, l’importanza di diffondere i benefici dello yoga e uno stile di vita sano.
Comincia ad insegnare, iniziando anche un percorso di yoga e meditazione all’interno di una comunità di recupero per ex tossico-dipendenti.


Attualmente vive e insegna a Torino, dove continua il suo percorso di crescita personale e professionale con umiltà, entusiasmo e passione,
consapevole che per essere un buon insegnante bisogna essere prima di tutto -sempre- uno studente.