Lesione del crociato anteriore
Recupero e riatletizzazione
Continuiamo ad approfondire sull'argomento ginocchio e problemi che lo affliggono. Sicuramente tra gli infortuni più comuni che tormentano gli atleti rientrano lesioni e rotture dei legamenti crociati, collaterali, e dei menischi. Eravamo partiti per fare un solo pezzo ma volendo met...leggi tutto
Federico Frulloni
Distorsione alla caviglia
spesso sottovalutata
La distorsione della caviglia viene spesso sottovaluta in quanto, dopo la guarigione, cessato il dolore, l'articolazione torna a funzionare all'interno dell'organismo e il soggetto non fa caso a ciò che ne residua. Un trauma dell'articolazione tibio-tarsica può modificare la dinamica del...leggi tutto
Federico Frulloni
L'ELETTROSTIMOLAZIONE
Serve davvero? Se si, quando?
Questo articolo speciale esce a sorpresa per la grandissima curiosità suscitata da un mio intervento a riguardo in un articolo di un paio di mesi fa. Fece tanto scalpore che allora chiesi al mio collaboratore Luca Bergadano, fisioterapista, di buttar giù un articolo in cui si facesse chi...leggi tutto
Federico Frulloni
Il mal di schiena in bike
come superarlo
Dato che su tale argomento è stata prodotta molta letteratura e siccome nessuno di voi ha la necessità di diventare un esperto del settore, tratterò questo argomento relativamente alla mountain bike concentrandomi in particolar modo sulla zona lombo-pelvica.
Il dolore alla schiena, acu...leggi tutto
Federico Frulloni
Lesione del menisco e riatletizzazione
Dalla fisioterapia ai lavori funzionali
Per il secondo approfondimento delle patologie del ginocchio, parleremo oggi di lesioni meniscali. Le lesioni meniscali sono molto frequenti in generale ed ancor più sono ricorrenti praticamente in tutti gli sport. Il recupero è strettamente legato al tipo di lesione sia inteso com...leggi tutto
Federico Frulloni
Allenati con noi!
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PROTRAINING**
Particolare formula riservata a sportivi di alto livello. Lo staff di Fftraining ha preparato per la prossima stagione tante novitá ed eventi, per permettere agli atleti di raggiungere i piú alti ed importanti obiettivi con un intero staff a disposizione e stages dedicati.
ADVANCED
Allenamento personalizzato TOP QUALITY, ideale per un percorso step by step ancor piú personalizzato, o per chi ha la fortuna di potersi recare spesso nei nostri centri, attraverso 2 incontri mensili che serviranno a guidarti passo passo verso i risultati!
MEDIUM
Allenamento personalizzato attraverso 3 incontri conoscitivi e valutativi durante i quali verrà effettuata la anamnesi, una analisi posturale, l'analisi della composizione corporea e test valutativi. Questo ci/ti permetterá di innalzare la qualitá del servizio e centrare meglio i tuoi obiettivi!
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Allenamento personalizzato a distanza per tutti coloro che non possono recarsi presso i nostri centri (é sufficiente compilare ed aggiornare la tua anamnesi direttamente sulla piattaforma Fftraining per avere sempre sotto controllo il tuo stato di salute ed il tuo allenamento!)
Training su APP/sito*
Per tutti coloro che sono rimasti fuori dal servizio personalizzato, Fftraining ha messo a disposizione un'area dedicata del proprio sito, suddivisa per discipline, all'interno della quale é possibile leggere gli articoli dei trainers specializzati nella disciplina, nonché acquistare schede non personalizzate per atleti di diverso livello.
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Continuiamo ad approfondire sull'argomento ginocchio e problemi che lo affliggono. Sicuramente tra gli infortuni più comuni che tormentano gli atleti rientrano lesioni e rotture dei legamenti crociati, collaterali, e dei menischi. Eravamo partiti per fare un solo pezzo ma volendo met...
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Federico Frulloni
(19/08/2016)
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Federico Frulloni
(08/02/2016)
(08/02/2016)
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Federico Frulloni
(19/08/2016)
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Federico Frulloni
(05/02/2016)
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Federico Frulloni
(21/08/2016)
(21/08/2016)